Регистрация

Кулинария

Такое явление как целлюлит, к сожалению, знакомо многим женщинам. Целлюлит или «апельсиновая корка» создает много неудобств и поэтому, обладательницы этого явления стараются разными методами от него избавиться.

Что же собой представляет целлюлит?
Появление «апельсиновой корки» является следствием изменения структуры жировой ткани. Этот процесс вызывается нарушением обмена веществ в коже. При появлении целлюлита на коже образуются впадины и ямки. Они придают коже бугристость и делают ее похожей на апельсиновую корку. Отсюда и произошло название «апельсиновая корка».

По мнению многих специалистов, целлюлит – это результат булимии (неукротимое обжорство), в результате которой в организм начинает поступать намного больше калорий, чем необходимо ему для нормальной жизнедеятельности.

Но существует и еще одна причина возникновения целлюлита – это выведение накопившихся в нашем организме токсинов и шлаков в недостаточном количестве. При этом конечные, а также промежуточные продукты обмена веществ через поры и кишечник не выводятся, как это должно быть, а начинают оседать в соединительных тканях. В результате этого и появляется «апельсиновая корка».  Появление этого неприятного явления чаще всего угрожает тем, у кого есть избыточный вес. И, чтобы этого избежать, необходимо следить за своим весом и питанием.

Многие считают, что победить целлюлит можно с помощью какой-либо диеты. Но, к сожалению, это не всегда удается. Кроме диеты, необходимо заниматься спортом и проводить процедуры, помогающие избавиться от этого явления, например, антицеллюлитный медовый массаж, который пользуется большой популярностью. Не следует, конечно же, забывать и о режиме и рационе питания, которые являются основной частью комплекса по борьбе с этим неприятным явлением.

Чтобы предотвратить появление целлюлита, необходимо правильное питания. В свой рацион питания нужно включить следующие продукты: свежие овощи – капусту, редьку, морковь, картофель; фрукты – банан, цитрусовые, авокадо, яблоки; зерновые культуры и грибы – шампиньоны. В целях профилактики целлюлита не следует злоупотреблять выпечкой разного рода и алкогольными напитками.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Если вам понравился сайт или статья, поделитесь ссылкой с друзьями в соц. сетях.

Развитие ребенка