Регистрация

Кулинария

Целлюлит представляет собой изменение жировой ткани, которая входит в состав кожи, в результате которого поверхность кожи становится бугристой. То есть кожа становится как апельсиновая корка.
В борьбе целлюлитом хорошо помогает антицеллюлитный массаж, который можно проводить в домашних условиях.

Существует несколько основных способов этого массажа.
1. Поглаживание. Таким легким движением кончиков пальцев начинается и заканчивается любой массаж. Нужно всего лишь поглаживать пальцами необходимый участок тела. Благодаря такой процедуре улучшается кровообращение в капиллярах.

2. Растирание. Во время проведения данного приема пальцы должны быть не только широко расставлены, но еще и плотно прилегать к коже, смещающейся по направлению к нижележащим отделам. Такой вид массажа помогает активировать вывод жидкости, а также толщина подкожного жирового слоя значительно уменьшается. Кроме того, эта процедура повышает тонус кожи.

3. Надавливание. Оно бывает как глубоким, так и поверхностным. При поверхностном надавливании нужно просто оттянуть и отпустить кожу, добиваясь при этом размягчения верхних покровов. Проводя глубокое надавливание, нужно обеими руками попытаться захватить наибольший участок не только кожи, но и подкожных слоев. И затем разминать его как тесто. При проведении данной процедуры, руки постепенно сближаются. Этот вид массажа не только возвращает тонус мышцам, но также способствует исчезновению проблемных зон.

4. Похлопывание. Проводить эту процедуру нужно суставами сжатых в кулак пальцев. Можно также просто постукивать по массируемому участку тела пальцами.

Антицеллюлитный массаж можно также проводить, используя различные эфирные масла. Эфирные масла способны приводить в организме к норме различные процессы. Вот, например, сочетание масел лаванды, перечной мяты, миндаля, мандарина и лаванды оказывает расслабляющее действие на организм, а также дает ощущение тепла и придает бодрость.

В борьбе с целлюлитом хорошо помогает массаж с медом. Этот массаж значительно усиливает обмен веществ и лимфоотток, что приводит к не только исчезновению признаков целлюлита, но и к избавлению от лишних килограммов. Благодаря медовому массажу происходит очищение организма от шлаков и токсинов.

Освоив все эти несложные способы проведения антицеллюлитного массажа, можно делать его самостоятельно в домашних условиях.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Если вам понравился сайт или статья, поделитесь ссылкой с друзьями в соц. сетях.

Развитие ребенка