Регистрация

Кулинария

 С рождением ребенка распорядок жизни молодой мамы меняется кардинальным образом. Внезапно на хрупкие плечи взваливается большое количество хлопот по уходу за малышом, за домом и, конечно, за любимым мужем.

Некоторые женщины даже находят эти хлопоты приятными, хотя и несколько утомительными.Но, с чем согласятся подавляющее большинство из них – на себя времени с этого момента катастрофически не хватает. Если бы не сама радость материнства – депрессия была бы неминуема для многих женщин, располневших после родов, испытывающих проблемы с кожей и волосами.

Хотя давайте рассмотрим проблему с другого ракурса. Разве у вас не находится времени на просмотр любимого сериала? На интернет и посещение социальных сетей также минутку выкроить получается. Конечно, если вы хотите привести тело в порядок – на шейпинг или фитнес вы пойти не сможете, если ребенка оставить не на кого.

Но вы запросто можете устроить совместную ежедневную гимнастику с малышом, от чего в результате выиграете оба. В сети сейчас полно видеоуроков, как проводить тренировки в домашних условиях. Вдобавок вы можете использовать спортивное питание для женщин , благодаря которому вы увидите результаты значительно быстрее, а тренировки будут проходить более интенсивно и эффективно. Конечно, если вы видите очередной баннер в сети, с обещаниями построить отличную фигуру тренируясь по 15 минут в день – можете быть уверенны, что это очередной развод.

Но ежедневные 45-минутные качественные тренировки в течение 2-3-х месяцев, несомненно, приведут ваше тело в отличную форму. Остается лишь вопрос мотивации. Настолько ли вы хотите быть красивой и энергичной, чтоб ежедневно выигрывать дуэль у дивана? Если вы верно ответите на данный вопрос – первые спортивные успехи вас будут ждать не за горами!


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Если вам понравился сайт или статья, поделитесь ссылкой с друзьями в соц. сетях.

Развитие ребенка