Регистрация

Кулинария

Бывают в жизни такие моменты, когда за короткий промежуток времени необходимо сбросить несколько килограмм. Например, вас пригласили на банкет или праздничный вечер, а из-за набранных нескольких килограмм вы никак не можете надеть свое любимое платье.

Вот для таких случаев и существуют диеты, как, например, кефирная диета или винная, когда за 3-5 дней можно сбросить до 5 кг. Но злоупотреблять такими диетами не следует, так как можно нанести вред своему здоровью.

Поэтому, чтобы добиться желаемого результата без вреда для здоровья, не следует придерживаться таких диет более 5 дней.

Винная диета для похудения рассчитана на 5 дней.
Меню данной диеты составляют одинаковые продукты.
Завтрак – 1 спелый помидор, 1 куриное яйцо или же 2 перепелиных;
Второй завтрак – 1 зеленое спелое яблоко;
Обед – 220 г обезжиренного творога, 1 свежий огурец, но только без соли;
Ужин – 200 мл сухого красного вина.

На протяжении всей винной диеты разрешается пить воду в неограниченном количестве, и, желательно, негазированную. Можно также обезжиренный творог заменить низкокалорийными сортами сыра. Употреблять сыр нужно в том же количестве, что и творог.

Нужно помнить и о том, что, хотя винная диета и очень эффективная, но придерживаться ее довольно сложно. Поэтому, во время такой диеты появляется слабость, раздражительность и головокружение. Прежде чем начать такую диету, хорошо подумайте, сможете ли вы ее выдержать.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Если вам понравился сайт или статья, поделитесь ссылкой с друзьями в соц. сетях.

Развитие ребенка