Регистрация

Кулинария

В жизни женщины бывают такие моменты, когда необходимо сбросить несколько килограмм за короткий период, например, за 3-4 дня. Такие быстрые диеты обычно применяются, когда нужно идти на праздничный банкет и просто необходимо сбросить 2-4 кг, которые портят фигуру.

Вот для таких целей и существуют быстрые диеты. Но злоупотреблять такими диетами не следует, так как можно нанести вред своему здоровью.

Мы хотим предложить вам две таких быстрых диеты, которые помогут вам быстро потерять лишние килограммы.

«Жокейская» диета
Эта диета рассчитана для быстрого похудения в течение трех дней. Вот меню этой диеты.

Первый день - нужно одного запеченного цыпленка разделить на три части и съесть в течение дня без хлеба. Только цыпленка и больше ничего.

Второй день – взять 300 г молодой телятины без жира и обжарить на решетке. Готовую говядину разделить на три части и тоже съесть в течение дня без хлеба. В этот день, кроме говядины, больше ничего есть нельзя.

Третий день – в течение дня нужно выпить до 5 чашек черного кофе без сахара.

Такую диету более трех дней держать не следует!

Картофельно-яичная диета
Такая диета поможет вам потерять в весе до 2 кг за 4 дня.

Меню картофельно-яичной диеты.
Завтрак – 200 мл свежеприготовленного сока грейпфрута, 1 сварное вкрутую яйцо, стакан зеленого чая с лимоном;

Обед – 1 отварная картофелина, или же запеченная. Можно также сделать из картофелины пюре, с добавлением молока. 1 зеленое яблоко, зеленый чай или чашечка кофе без сахара;

Ужин – 1 стакан свежего томатного сока, 1/2 грейпфрута, 1 вареное яйцо, зеленый чай с лимоном.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Если вам понравился сайт или статья, поделитесь ссылкой с друзьями в соц. сетях.

Развитие ребенка