О приближении родов говорят несколько признаков. Как правило, за 10-14 дней до родов начинаются тренировочные, или «ложные», схватки. Такие сокращения матки в большинстве случаев не доставляют болезненных ощущений, возникают с разной периодичностью, и интенсивность ощущений при них не нарастает. Тренировочные схватки сигнализируют о том, что матка готовится к родам, но вызывать «скорую» при их появлении еще рано. Поэтому у вас есть еще время почитать какие самые красивые имена девочек бывают.

Гораздо более надежный ориентир - отхождение слизистой пробки (кусочка белой или желтоватой слизи с прожилками крови), хотя это событие будущая мама может и не заметить. В среднем через 6 часов после этого начинаются настоящие, родовые схватки.

Сокращения матки становятся регулярными, их продолжительность с каждым разом увеличивается, болевые ощущения постепенно набирают силу. При этом интервалы между схватками укорачиваются. Такие сигналы уже можно и нужно принять во внимание. При их появлении понаблюдайте за своим состоянием с секундомером. Если интервалы между схватками составляют 10-15 минут, пора ехать в роддом.

Поводом для незамедлительного обращения в роддом может стать и излитие околоплодных вод. Выделения бывают небольшими или обильными - в любом случае преждевременный разрыв околоплодного пузыря грозит инфекционным заражением плода, нужно обратиться к специалисту.

Собираясь в роддом, не забудьте обменную карту: информация о пройденных обследованиях и течении беременности необходима врачу при осмотре.

Нельзя:
Наедаться. После наступления схваток или отхождении околоплодных вод нежелательно много есть, противопоказаны тяжелые продукты вроде картошки, мяса, хлеба - они перевариваются дольше. После плотного ужина на очистку кишечника уходит больше времени, полностью очистить нижний отдел кишечника будет невозможно.

Тогда желание опорожниться появится прямо во время родов и будет мешать расслабиться. Нельзя забывать и о том, что может понадобиться операция, а введение в наркоз происходит только на пустой желудок. Потеря времени на промывание желудка в этой ситуации нежелательна.

Можно:
Слегка перекусить. Допускаются продукты, не вызывающие вздутия кишечника, например стакан кефира, фрукты (яблоки, бананы). С собой можно взять небольшую бутылочку воды (в родблоке есть только вода из-под крана) и плитку горького шоколада, чтобы при необходимости подкрепить силы. Если съесть больше, во время родов может возникнуть тошнота или даже рвота.