Регистрация

Кулинария

Летом хочется накормить ребенка самым вкусным и полезным. Чтобы эти благие намерения не обернулись кишечным расстройством, необходимо соблюдать некоторые правила. Во-первых, каждый новый продукт нужно вводить в рацион малыша по отдельности в маленьких дозах. Если аллергической реакции нет, порцию можно постепенно увеличивать.

Во-вторых, все фрукты и овощи нужно тщательно мыть сначала в горячей воде, а затем в холодной, даже если они выглядят чистыми. Кроме видимых загрязнений на продуктах могут быть яйца глистов и болезнетворные микробы.

Особенно это касается ягод, произрастающих в непосредственной близости к земле, например клубники. С овощей (огурцов, помидоров) следует срезать кожицу, зелень и ранние овощи перед употреблением вымачивайте 20-30 минут в холодной воде.

Самое главное правило - не заставлять ребенка есть, особенно в первые летние месяцы, пока организм еще не успел адаптироваться к изменениям температуры.

Мясные бульоны, котлеты и прочие «зимние» блюда оставьте на потом.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Если вам понравился сайт или статья, поделитесь ссылкой с друзьями в соц. сетях.

Развитие ребенка